Monica

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Monica

Clases de Yoga

Programa de confianza

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Los alumnos de Monica opinan:

Estoy muy contenta con las clases de la profe Mónica! Durante este proceso, la profe me ha guiado con efectividad, adec...

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clases de entrenamiento cuerpo-mente desde el yoga, la danza...

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Clases de entrenamiento cuerpo-mente desde el yoga, la danza y otras técnicas corporales

Descripción del anuncio

¿Te gustaría aprender cómo conectar con tu cuerpo y tu movimiento? ¿Buscas una manera de entrenar que sea desafiante pero divertida y amorosa contigo mism@?
Date una oportunidad para explorar una propuesta que nace desde el yoga y mezcla técnicas corporales que mejoran tu cuerpo muscular-articular y óseo, al tiempo que procuran tu estabilidad mental y emocional. Adaptaremos cada sesión a tus necesidades, experiencia y nivel. ¡Además podemos hacer la clase en español, inglés o francés!

Instructora, practicante e investigadora de diferentes sistemas de movimiento, especializada en Hatha Yoga, Danza y antropología del movimiento.

¡Anímate!

2 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Monica

Paula Jaramillo y otras 1 personas recomiendan a Monica

Paula Jaramillo

★★★★★

Estoy muy contenta con las clases de la profe Mónica! Durante este proceso, la profe me ha guiado con efectividad, adecuando todas las posturas y ejercicios a mis posibilidades físicas. Me encanta, además, que maneja un lenguaje muy asertivo y profesional. Definitivamente he notado en mí un desarrollo en flexibilidad y fortaleza física, y aún más importante para mí, he sentido cómo las prácticas de meditación y respiración me apoyan en mis actividades del día a día. Me siento confiada y tranquila con su guía. Estas clases han sido un descubrimiento maravilloso este año! Totalmente recomendada!!

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Noel de Dios Flores

★★★★★

Las clases de yoga con Mónica son amenas y se adaptan al nivel y movilidad del alumno. Además se enfocan según las necesidades físicas y emocionales del momento que esté viviendo cada persona. En mi caso las clases de yoga me ayudan para mejorar mi práctica de escalada y el manejo del estrés através de las sequencias y la meditación. En pocos meses he logrado grandes resultados en mis objetivos y al mismo tiempo he descubierto aspectos del Yoga que van más allá de las posturas y que yo desconocía. 100% recomendada!!!

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