Pilates Restaurativo, Flexibilidad y movilidad consciente

Descubre el poder del Pilates Restaurativo y de la flexibilidad consciente con mis clases.

Soy Noelia Díaz bailarina profesional, instructora de Pilates y terapeuta holística.

¿Quieres mejorar tu postura, aliviar el estrés y fortalecer tu cuerpo de manera equilibrada, segura y consciente? ¡Entonces únete a mis clases de Pilates restaurativo y flexibilidad consciente!

Cuento con amplia experiencia en preparación física desde una mirada integral del cuerpo, mente y espíritu. Te guiaré a través de una práctica que combina movimientos fluidos, técnicas de respiración y estiramientos profundos para revitalizar y fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y restaurar tu equilibrio interior.

No importa tu nivel de experiencia, estas clases están diseñadas para adaptarse a todas las edades y niveles de condición física. ¡Ven y experimenta los beneficios transformadores del Pilates restaurativo y la flexibilidad consciente conmigo!

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