Pilates mat y Flexibilidad activa por cadenas miofasciales

Pilates mat y Flexibilidad activa es una práctica que integra distintas técnicas de movimiento y autoconciencia. Con herramientas de Pilates, Flexibilidad activa por cadenas musculares y Método Feldenkrais.

Se busca generar encuentros donde la diversidad de propuestas sean puente para profundizar en la fuerza, la flexibilidad y en la atención en la respiración.

Con el interés de habilitar un espacio de validación del propio cuerpo, en donde cada asistente pueda dar lugar a emerger otras capas de su fisicalidad.