La metodología de la clase se basa en los principios básicos del entrenamiento, realizando una adecuada movilidad articular y estiramiento, seguido se hace la elevación de pulsaciones y elevación de temperatura, siempre procuro hacerla de una manera muy dinámica para psicólogicamente y anímicamente entrar en disposición de clase. Se da un pequeño descanso para hidratación y se empieza con la te...
La metodología de la clase se basa en los principios básicos del entrenamiento, realizando una adecuada movilidad articular y estiramiento, seguido se hace la elevación de pulsaciones y elevación de temperatura, siempre procuro hacerla de una manera muy dinámica para psicólogicamente y anímicamente entrar en disposición de clase. Se da un pequeño descanso para hidratación y se empieza con la temática central a trabajar en la sesión y finalizamos con el trabajo de vuelta a la calma .
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Opiniones sobre mis clases
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S
Sofia Amado
Febrero de 2026
★★★★★
Excelente entrenador con una vocación increíble.
Clases dinámicas y el avance es impresionante