Carla

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Clases de Mindfulness

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Los alumnos de Carla opinan:

Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prácticas de respiración y atención plena ayudó a sentir mayor calma y concentració...

Laa seesiones de midfulness con Carla fueron positivas para controlar la ansiedad. Sus indicaciones fueron claras y prá...

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Sesiones personalizadas de entrenamiento mental, respiración y enfoque

Descripción del anuncio

Si sientes que tu mente no se detiene, que el estrés o la ansiedad te están sobrepasando, puedo ayudarte.

Trabajo contigo de forma personalizada para que aprendas a regular tu mente, tu respiración y tus emociones, y así recuperar tu calma y claridad.

Utilizo herramientas prácticas de entrenamiento mental, respiración consciente y mindfulness que puedes aplicar en tu día a día, incluso en momentos difíciles.

No se trata solo de sentirte mejor por un momento, sino de generar un cambio real en cómo te relacionas contigo mismo.

Cuento con más de 6 años de experiencia acompañando a niños, jóvenes y adultos en su proceso de bienestar emocional.

33 valoraciones de alumnos y ex-alumnos de Carla

valeria y otras 32 personas recomiendan a Carla

valeria

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Catherine Zubieta

★★★★★

Con Carla aprendí a regalarme pequeños momentos de pausa a través de la respiración consciente y ejercicios sencillos que podía incorporar durante el día. Descubrí lo importante que es respirar bien para bajar el ritmo, reducir el estrés y comenzar cada día con más energía y claridad. Lo que más valoré fue que las sesiones fueron a domicilio, en medio de mi propia rutina y en un horario que se adaptó perfectamente a ella , haciendo que todo el proceso fuera muy cómodo. La recomiendo con mucho cariño a quienes buscan sentirse mejor física y emocionalmente.

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María Rosa

★★★★★

Mi experiencia con Carla, a quién conozco ya hace unos años, ha sido muy buena. Su estilo sutil, y su gran ayuda a través de las clases de mindfullness y respiración han logrado que tenga más herramientas para manejar algunos temas emocionales y mejorar mi calidad de vida.

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