Mariana Chávez Novelo

Llevo ya 6 años impartiendo clases de yoga de forma particular.
Tengo 2 certificaciones de yoga una en Sukhavati yoga y otra de Vinyasa yoga en Inspira yoga.
Me gusta hacer las clases con música con mantras para sanar mente, cuerpo y espíritu, incluyo pranayamas que son técnicas de respiración que ayudan mucho a calmar la mente y tienen un impacto positivo en sistema nervioso. Mis clases son para relajarse y estirar el cuerpo, fortalecerlo y ser más flexible. También comparto aromaterapia para una mayor relajación y técnicas de automasaje que aportan mucho a la salud física y emocional.