Jorge Arias

Desarrollo rutinas de entrenamiento personalizadas de acuerdo a las necesidades y objetivos del cliente. Las sesiones se realizan de manera virtual, para poder ver al usuario y así hacer las correcciones que requiera.

En caso de ser requerido y dependiendo del objetivo, por un costo adicional, es necesario realizar un diagnóstico inicial, el cual, se debe hacer de forma presencial, para la toma de pliegues cutáneos y perímetros corporales. Con los resultados que arroje el análisis se hará lo siguiente:

-Sesiones de entrenamiento.
-Requerimiento calórico.
-Guía nutricional de macronutrientes necesarios al día.

Cada doce (12) semanas se debe repetir la toma de medidas para conocer los avances obtenidos.

No es necesario tener implementos deportivos para realizar las rutinas, ya que se puede trabajar con el peso corporal y objetos de la casa. Si el usuario tiene implementos, se incluirán dentro de las rutinas.