Grisel Ferreiro

Hola, como estas?

Soy Gri, instructora certificada de Hatha Yoga, con una profunda especialización en la salud femenina, especialmente en maternidad consiente y post natal, y en entrenamiento del método de pilates reformer y mat.

Mi misión es hacer que conectes tu cuerpo y tu mente a través de la respiración consciente y el movimiento adaptado.

Mis Especialidades:

- Hatha Yoga: Clases para fortalecer, flexibilizar y alinear el cuerpo, reduciendo la tensión diaria.

- Yoga Prenatal: Preparación física y mental para un parto consciente, aliviando molestias comunes del embarazo y fortaleciendo el vinculo con tu bebé.
Yoga Postnatal: Recuperación suave y segura, enfocada en el fortalecimiento del suelo pélvico y el Core, devolviendo la energía que requiere la maternidad.

- Yoga corporativo: Ayudo a las empresas a mejorar la salud física y mental de sus colaboradores a través de programas de Yoga y pausas activas, adaptando la práctica a entornos de oficina para reducir el agotamiento y mejorar el enfoque.

Mi práctica se centra en:

- Fuerza Calmada: Hatha Yoga adaptado para la vida moderna.

- Maternidad Consciente: Preparación y recuperación física segura (Pre/Postnatal).

- Respiración: Tu herramienta #1 para el parto y el manejo del estrés.

Te ofrezco un espacio seguro y de apoyo para nutrirte desde dentro, reflejado en el afuera.

Podemos coordinar clases individuales o grupales, en los espacios en que brindo en CABA (Bs as) o a domicilio (consultar zona). También tenés la modalidad online, practicando bajo mi guia desde la comodidad de tu casa.

Gracias por tu tiempo ????