Dario Gutierrez

Certificación en Educación física, desempeñándome en el área de gimnasios como entrenador de: piso, personal, rutinas grupales, funcionales; recuperación de: rodilla, caderas, displacías, cuello; técnica en trabajos funcionales como: piscina, futbol, boleibol, baloncesto entre otros deportes.

Acondicionamiento físico, rutinas cardiovascular con: trotadoras, spining, elípticas y pausas activas entre otras.

He desarrollado experiencia en educación física en colegios con niños de trece años en adelante, a nivel práctico e instructivo ayudando en la transformación mental, salud y tecnomecánica a nivel motriz; cambio de ritmos e igualmente en lo físico.

trabajo con bandas elásticas, cerradas, pesas, mancuernas, balón de pilates, kores, entre otros.

La recuperación de hombros con sillas, con camillas y bandas.

La recuperación de rodillas con bandas, pilates y trabajo con colchonetas.

Trabajo cardiovascular con bandas, cuerdas, con ejercicios en pie como: trote, spining, elística, con trabajo disfucionales como trotes en el puesto, jumpyng jacks, scape, cuerdas, steph.

TRX que se trabaja con sentadillas, salto, sentadillas de un pie sin soporte, avanzada.