Me formé como profesora de Hatha vinyasa yoga y Yin Yoga. 
Doy clases presenciales de yoga Dinámico y mi idea para las prácticas virtuales es que sean más relajadas e introspectivas. 
Sincronizar la respiración con el movimiento de manera suave y consciente. 
Realizaremos Yoga Facial con aceites esenciales (masajes) para comenzar la práctica conectando con los aromas y relajando el rostro. 
Luego...
        Me formé como profesora de Hatha vinyasa yoga y Yin Yoga. 
Doy clases presenciales de yoga Dinámico y mi idea para las prácticas virtuales es que sean más relajadas e introspectivas. 
Sincronizar la respiración con el movimiento de manera suave y consciente. 
Realizaremos Yoga Facial con aceites esenciales (masajes) para comenzar la práctica conectando con los aromas y relajando el rostro. 
Luego realizaremos posturas (asanas) y para integrar la práctica nos tomamos unos minutos en la postura de relajación (acostado boca arriba)
Haremos luego ejercicios de Respiración,pranayamas y meditacion. 
Todxs son bienvenidos!!??
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